Direct antwoord op jouw vraag

Kort gezegd: goed gebalanceerd zwemwater is zacht voor je huid, mild voor je ogen en aangenaam om in te ademen. De irritatie die je soms ervaart, komt meestal niet door het chloor zelf, maar door bijproducten die ontstaan bij slecht onderhoud. In de tabel hieronder zie je het verschil per lichaamsdeel.

De sleutel is balans: de juiste verhouding tussen desinfectie en zuurgraad maakt het verschil.

Waarom waterkwaliteit draait om balans

Zwemwater moet worden gedesinfecteerd om bacteriën en vuil onschadelijk te maken. Daarvoor wordt chloor gebruikt. Maar even belangrijk is de zuurgraad, de pH-waarde. Zit die te hoog of te laag, dan werkt het chloor minder goed en gaat het water sneller irriteren.

De vervelende effecten van zwemwater komen vaak door chlooraminen. Dat zijn verbindingen die ontstaan wanneer chloor reageert met zweet, huidvet, cosmetica en andere organische stoffen. Hoe schoner het water binnenkomt en hoe beter de balans, hoe minder van die prikkelende stoffen er ontstaan.

Wat doet zwemwater met je huid?

Een droge, gespannen huid na het zwemmen wijst meestal op chlooraminen of een verkeerde pH-waarde, niet op het chloor zelf. In goed gebalanceerd water blijft je huid soepel. Een zoutwaterzwembad wordt door veel zwemmers als extra zacht ervaren, omdat het zoutsysteem gelijkmatiger desinfecteert en er minder bijproducten ontstaan.

En met je ogen?

Rode, prikkende ogen worden vooral veroorzaakt door chlooraminen in combinatie met een verkeerde zuurgraad. De ideale pH van zwemwater ligt tussen 7,2 en 7,6, dicht bij de natuurlijke waarde van traanvocht. Blijft de pH binnen dat bereik, dan houd je veel minder last van je ogen, ook tijdens lange zwemsessies.

Invloed op je luchtwegen

Die typische, scherpe chloorlucht in sommige zwembaden is geen teken van veel chloor, maar van veel chlooraminen die in de lucht boven het water hangen. Bij frequente zwemmers kan dat de luchtwegen prikkelen. Goede ventilatie en een goed gebalanceerd bad verminderen dit sterk. Heb je gevoelige luchtwegen of astma, overleg dan met je huisarts over wat voor jou prettig is.

Hoe een zoutwaterzwembad hierbij helpt

Een zoutwaterzwembad bevat nog steeds chloor, maar dat wordt ter plekke uit zout opgewekt via een zoutelektrolyse. Daardoor komen de chloorwaarden gelijkmatiger tot stand en blijven pieken uit. Het resultaat is vaak water dat zachter aanvoelt en frisser ruikt. Het zoutgehalte ligt rond 3.000 tot 4.000 ppm, ongeveer een tiende van dat van zeewater, dus je proeft het nauwelijks.

Veilig zwemwater: dit kun je zelf doen

• Douche kort voor je het water ingaat, zo breng je minder zweet en huidvet in, en ontstaan er minder chlooraminen.
• Plas nooit in het zwembad, dat is een belangrijke oorzaak van prikkelend water.
• Spoel je huid en haar na het zwemmen af met zoet water.
• Zwem op plekken die zichtbaar goed worden onderhouden en waar toezicht is.
• Drink voldoende, ook zwemmen is een inspanning die vocht kost.

Welk zout zorgt voor goed zwemwater?

De kwaliteit van het water hangt samen met de kwaliteit van het zout. Kies altijd voor zuiver Zout voor in een zwembad met een natriumchloridegehalte van rond de 99,9 procent. Hoe zuiverder het zout, hoe minder residu er achterblijft in het water en de installatie. Keukenzout of strooizout met toevoegingen horen niet in een zwembad thuis, want die kunnen je systeem beschadigen en het water troebel maken.

De ideale waarden in het kort

Volg voor de exacte streefwaarden altijd de geldende richtlijnen en de handleiding van je installatie.

Veelgestelde vragen

Is een sterke chloorgeur een teken van te veel chloor?

Nee, juist andersom. Die scherpe geur wijst op chlooraminen, die ontstaan door vuil en organische stoffen in het water. Een goed gebalanceerd bad ruikt nauwelijks naar chloor.

Waarom moet ik douchen voor het zwemmen?

Door vooraf te douchen breng je minder zweet, huidvet en cosmetica in het water. Daardoor ontstaan er minder prikkelende stoffen en blijft het water voor iedereen aangenamer.

Is zout water veiliger dan chloor?

Een zoutwaterzwembad gebruikt nog steeds chloor en is niet vanzelf veiliger. Het voelt vaak wel comfortabeler door de gelijkmatigere dosering. Veiligheid hangt vooral af van goed onderhoud en toezicht.

Hoe weet ik of een zwembad goed onderhouden is?

Aan helder water, een frisse geur zonder scherpe chloorlucht en zichtbaar onderhoud. Veel baden delen hun waterwaarden of onderhoudsbeleid desgevraagd graag met je.

De belangrijkste punten op een rij

• Goed gebalanceerd zwemwater is zacht voor huid, ogen en luchtwegen.
• Irritatie en chloorlucht komen vooral door chlooraminen, niet door het chloor zelf.
• Een juiste pH tussen 7,2 en 7,6 is minstens zo belangrijk als de desinfectie.
• Een zoutwaterzwembad doseert gelijkmatiger, waardoor het water vaak zachter aanvoelt.
• Zuiver zwembadzout van rond 99,9 procent natriumchloride en goed onderhoud zijn doorslaggevend voor gezond zwemwater.

Geen grip voor de tegenstander

In waterpolo is het vasthouden en wegduwen van je tegenstander aan de orde van de dag. Lichaamshaar kan daarbij onbedoeld in het voordeel van de ander werken. Langere haren zorgen voor net dat beetje extra grip voor een tegenstander die je probeert af te stoppen. Door de boel glad te houden glipt de hand van de verdediger sneller weg. Het geeft je net die fractie van een seconde extra ruimte om los te komen en op het doel te schieten.

Hygiëne in een klein gebied

In het water lig je vaak bovenop elkaar. De fysieke nabijheid in een klein speelveld zorgt ervoor dat persoonlijke hygiëne ontzettend belangrijk is. Veel zwemwater bevat chloor om bacteriën te doden maar zweet en vuil kunnen zich makkelijk ophopen in dichte beharing. Een gladde huid spoelt veel makkelijker schoon onder de douche direct na de wedstrijd. Zo stap je na de intense inspanning fris de kleedkamer in zonder dat je chloorwater of zweetresten met je meedraagt.

Voorkom irritaties door wrijving

De constante beweging van je armen en benen in het water kan leiden tot schuren langs de randen van je zwembroek. Waterpolokleding is vaak extra stevig en nauwsluitend om te voorkomen dat het kapot gaat tijdens een duel. Die strakke stof kan op een behaarde huid voor vervelende irritaties en rode bultjes zorgen. Met een goed scheerapparaat houd je de huid glad en voorkom je dat de stof je huid beschadigt tijdens de draaibewegingen in het water. Ook een gladde huid? Kijk op menwithstyle.nl!

Snel herstellen voor de volgende match

Na een zwaar toernooi voelen je spieren vermoeid aan. Een goede douche en verzorging met spierbalsem zijn dan essentieel. Op een gladde huid trekken deze middelen direct in de spieren zonder dat het een plakkerige bedoeling wordt. Een modern scheerapparaat dat je onder de douche gebruikt bespaart je tijd en gedoe. Zo ben je binnen no time weer klaar voor de volgende training of de volgende spannende wedstrijd.

Klaar voor de overwinning

Waterpolo is een sport van details en kleine voordelen. Een goede verzorging geeft je die extra scherpte en het comfort dat je nodig hebt tijdens elk fysiek duel. Ga jij morgen weer vol vertrouwen het water in?